기초운동생리학
트레이너의 기초가 되는 운동생리학
커리큘럼
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1-1강 : 생리학 기초에 대한 이해28:06
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1-2강 : 세포의 구조와 기능38:20
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1-3강 : 항상성, 항정상태22:33
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2-1강 : 신경계통43:11
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2-2강 : 신경계통 (중추신경계, 말초신경계)45:58
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2-3강 : 신경계통 (고유수용기)1:07:25
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3-1강 : 순환계통 (심장의 구조와 순환)43:47
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3-2강 : 순환계통 (혈관)29:28
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3-x강 : 순환계통 (혈액순환 보충)13:47
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3-3강 : 순환계통 (심전도, 심장의 주기)16:55
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3-4강 : 순환계통 (심박수)46:16
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3-5강 : 순환계통 (혈압)24:23
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4-1강 : 호흡계통 (구조와 기능)57:42
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4-2강 : 호흡계통 (허파의 용적과 용량)09:12
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5-1강 : 에너지대사 (인체의 에너지 소비형태)27:47
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5-2강 : 에너지대사 (근수축 에너지원, ATP구조)18:34
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5-3강 : 에너지대사 (무산소 대사)44:36
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5-4강 : 에너지대사 (유산소 대사)22:27
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5-5강 : 에너지대사 (운동과 에너지 공급)48:53
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6-1강 : 심폐체력 (심폐체력, 심폐지구력 운동검사)20:28
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6-2강 : 심폐체력 (심폐지구력 프로그램)33:07
설명
[* 영상의 모든 자료의 자료 출처는 구글이미지입니다. 몇몇자료는 직접 그림으로 표현한 자료도 있습니다.]
#강의 속도는 기호에 따라 정상속도 or 1.25 배속 or 1.5배속 권장해드립니다.
[기초 운동생리학 강의]
- 생리학 기초 / 항상성 / 항정상태
- 신경계통 Nervous System
- 순환계통 Circulation system
- 호흡계통 Respiration system
- 에너지 대사 Energy metabolism
- 심폐 체력 Cardiorespiratory
- 근골격계통 Musculoskeletal system
[기초 운동생리학으로 앞으로 선생님들께서 더 깊은 운동생리학 공부를하시고, 강사생활을 하실 때 발판이 될 수 있도록 도와드리겠습니다!]
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