기초운동생리학

트레이너의 기초가 되는 운동생리학 


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커리큘럼
  • 1-1강 : 생리학 기초에 대한 이해
    28:06
  • 1-2강 : 세포의 구조와 기능
    38:20
  • 1-3강 : 항상성, 항정상태
    22:33
  • 2-1강 : 신경계통
    43:11
  • 2-2강 : 신경계통 (중추신경계, 말초신경계)
    45:58
  • 2-3강 : 신경계통 (고유수용기)
    1:07:25
  • 3-1강 : 순환계통 (심장의 구조와 순환)
    43:47
  • 3-2강 : 순환계통 (혈관)
    29:28
  • 3-x강 : 순환계통 (혈액순환 보충)
    13:47
  • 3-3강 : 순환계통 (심전도, 심장의 주기)
    16:55
  • 3-4강 : 순환계통 (심박수)
    46:16
  • 3-5강 : 순환계통 (혈압)
    24:23
  • 4-1강 : 호흡계통 (구조와 기능)
    57:42
  • 4-2강 : 호흡계통 (허파의 용적과 용량)
    09:12
  • 5-1강 : 에너지대사 (인체의 에너지 소비형태)
    27:47
  • 5-2강 : 에너지대사 (근수축 에너지원, ATP구조)
    18:34
  • 5-3강 : 에너지대사 (무산소 대사)
    44:36
  • 5-4강 : 에너지대사 (유산소 대사)
    22:27
  • 5-5강 : 에너지대사 (운동과 에너지 공급)
    48:53
  • 6-1강 : 심폐체력 (심폐체력, 심폐지구력 운동검사)
    20:28
  • 6-2강 : 심폐체력 (심폐지구력 프로그램)
    33:07
  • 7-1강 : 근골격계통 (근육생리)
    15:29
  • 7-2강 : 근골격계통 (근수축기전)
    1:06:46
  • 7-3강 : 근골격계통 (길이-장력관계, 근육의 향상과 시간 그래프)
    15:31
  • 7-4강 : 근골격계통 (근섬유 형태의 특성)
    37:50
설명

      [* 영상의 모든 자료의 자료 출처는 구글이미지입니다. 몇몇자료는 직접 그림으로 표현한 자료도 있습니다.]

 

      #강의 속도는 기호에 따라 정상속도 or 1.25 배속 or 1.5배속 권장해드립니다.

 

[기초 운동생리학 강의]

 

        - 생리학 기초 / 항상성 / 항정상태

        - 신경계통 Nervous System

        - 순환계통 Circulation system

        - 호흡계통 Respiration system

        - 에너지 대사 Energy metabolism

        - 심폐 체력 Cardiorespiratory

        - 근골격계통 Musculoskeletal system

 

 

[기초 운동생리학으로 앞으로 선생님들께서 더 깊은 운동생리학 공부를하시고, 강사생활을 하실 때 발판이 될 수 있도록 도와드리겠습니다!] 

 

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